Un mélange facile de super-aliments nutritifs, rapide et facile à préparer.
INGRÉDIENTS
1 cuillère à café de poudre de Muntrie NATIF
1 banane congelée
1/2 tasse de fruits rouges mélangés congelés
2 cuillères à soupe de graines de chanvre australiennes
1/2 tasse de lait/boisson végétale
Option : Ajoutez nos nouveaux fruits de Muntrie enrobés de chocolat noir NATIF pour garnir - miam !
MÉTHODE
Mélangez pendant 30 secondes dans un NutriBullet ou un autre mixeur et dégustez.
BIENFAITS POUR LA SANTÉ
Les Muntries sont une bonne source de vitamine C. Elles contiennent du calcium, du magnésium, du fer, du potassium, du sodium et des fibres. Les Muntries ont une plus grande capacité antioxydante que les myrtilles, avec plus de deux fois la quantité de composés phénoliques.
Les graines de chanvre sont une excellente source de protéines végétales et contiennent les 20 acides aminés essentiels. Elles sont également une riche source de minéraux et d'acides gras oméga-6. Elles sont aussi une source naturelle d'antioxydants, de fibres, de vitamines et de phytostérols.
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