Ingrédients
3 tasses de flocons d'avoine bruts
1 tasse de graines de chanvre australiennes
1 tasse de sultanines, de raisins secs ou de dattes australiennes
1 tasse de fruits Riberry entiers lyophilisés NATIF
1 tasse de noix de Macadamia Oz
1/2 tasse de graines de chia, de graines d'acacia NATIF ou d'autres graines que vous avez
1/4 tasse de cacao si vous n'avez pas de graines d'acacia.
Option : Ajouter 2 cuillères à café de poudre de prune Kakadu NATIF pour un apport supplémentaire en vitamine C
Méthode
Ajoutez tous les ingrédients dans un grand récipient, secouez et mélangez.
Ajoutez dans un bol de petit-déjeuner avec de l'eau bouillante pour couvrir et ramollir.
Ajoutez du yaourt ou du lait de chanvre et de macadamia NATIF (voir la recette dans l'e-book)
Option : Ajoutez de la menthe indigène sur le dessus.
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